Breathwork
Diverses
Diverses
Dein Atem ist die Verbindung
Ein achtsamer Advent beginnt mit der Entscheidung, das Tempo bewusst zu drosseln.
Anstatt die Vorweihnachtszeit mit einer langen To-Do-Liste zu füllen, helfen dir Achtsamkeitsrituale und gezielte Atempraktiken (Breathwork), das Nervensystem zu beruhigen, Stress abzubauen und echte Besinnlichkeit zu finden. Christiane Ulderup leitet eine Meditation an und im Anschluss gleiten wir in eine Breathwork-Session über.
Ausserdem bekommst du "3 kraftvolle Rituale für die Adventszeit" und "Breathwork im Advent - 3 Atemübungen für den Alltag" inkl. Handout.
Dieser Anlass wird organisiert von CU Breathwork & Mental Fitness.
Dein Atem ist die Verbindung
Ein achtsamer Advent beginnt mit der Entscheidung, das Tempo bewusst zu drosseln.
Anstatt die Vorweihnachtszeit mit einer langen To-Do-Liste zu füllen, helfen dir Achtsamkeitsrituale und gezielte Atempraktiken (Breathwork), das Nervensystem zu beruhigen, Stress abzubauen und echte Besinnlichkeit zu finden. Christiane Ulderup leitet eine Meditation an und im Anschluss gleiten wir in eine Breathwork-Session über.
Ausserdem bekommst du "3 kraftvolle Rituale für die Adventszeit" und "Breathwork im Advent - 3 Atemübungen für den Alltag" inkl. Handout.
Dieser Anlass wird organisiert von CU Breathwork & Mental Fitness.
